CANSANCIO: CUANDO LA VIDA PESA
En algún momento de nuestra vida todos nos hemos sentido cansad@s y hemos experimentado la desagradable sensación de que todo nos cuesta y nos pesa hasta tres y cuatro veces mas de lo normal. En muchos casos el cansancio puede deberse sin más a trabajos extenuantes tanto físicos como mentales o simplemente el streess nos puede agotar hasta límites inimaginables. Sin embargo cuando a este cansancio no el encontramos causa aparente y se mantiene en el tiempo, hay que consultarlo con el médico, ya que puede haber una enfermedad de base que tiene que ser diagnosticada y tratada. No obstante para esas situaciones en las que el organismo necesita una "inyección" de energía o en las astenias primaverales hay recetas caseras muy sencillas que nos ayudan a aportar esa energía de la que carecemos. Como siempre daré dos recetas muy fáciles de preparar:
1
RECETA DE ZUMO NARANJA Y ZUMO DE LIMÓN
Es una bebida completamente natural y casera con efectos importantes para paliar el cansancio.
A.- INGREDIENTES:
a) Naranjas: 250 gramos,
b) Limón: 50 gramos.
B.- PREPARACIÓN:
a) Se exprime el zumo de 250 gramos de naranja.
b) A continuación se exprime el zumo de 50 gramos de limón y se mezclan.
C.- USO: Tomar un preparado/día por las mañanas.
2
RECETA DE ZUMO DE POMELO Y JALEA REAL
A.- INGREDIENTES:
a) Pomelo: Una pieza de fruta.
b) Jalea Real: 1 ampolla (en farmacias ó herbolarios).
B.- PREPARACIÓN:
a) Se exprime un pomelo y se añade una ampolla de jalea real.
b) Se mezcla todo bien.
C.- USO: Tomar este preparado de una a dos veces/día, dependiendo de la necesidad.
D.- NOTA: Esta segunda receta es fenomenal para superar el cansancio primaveral.
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